Морская болезнь на яхте, что делать?

Очень часто, когда мы заказываем морской круиз то думаем лишь о том, как получить максимальный сервис за приемлемые деньги, что интересного можно посмотреть, и какие места лучше посетить, ну и так далее. Мало кто обращает внимание на то, что у него может начаться морская болезнь на яхте, а зря!

Как показывает практика, это не такая уж и редкая проблема. Многие люди, которые отдыхали на яхте, отмечали, что в той, или иной степени они ощущали симптомы морской болезни. Если вас укачивает в автомобиле, поезде, или самолете, вы столкнетесь с этим и на корабле.

Морская болезнь возникает в результате раздражения вестибулярного аппарата. Когда вы стоите на палубе, тело не меняет положение, мышцы не двигаются, а ваши глаза посылают в мозг сигнал, что тело движется, и в результате вестибулярный аппарат приходит в замешательство, и как результат – тошнота, головокружение и слабость. Симптомы могут быть настолько сильными, что человек не в состоянии даже нормально стоять. Чтобы такого не произошло и ваш отпуск не превратился в кошмар, рекомендуем вам следовать нескольким простым советам.

Морская болезнь на яхте. Советы по устранению симптомов

  1. Думайте о чем угодно, но не о своем состоянии. Ожидание приступа во многом усиливает его эффект. Постарайтесь чем-то занять свои мысли и руки, чтобы мозг сфокусировался на других вещах. Неплохой вариант – отправится к штурвалу и помогать там капитану, так вы можете переключить себя на работу и мозг перестанет фокусироваться на этом состоянии.
  2. Смотрите на линию горизонта. Когда вы плывете, пейзаж вокруг меняется, но линия горизонта остается неподвижной. Сфокусируйтесь на определенной точке на ней и старайтесь смотреть туда. Это должно успокоить симптомы.
  3. Некоторые снеки и тоники могут помочь избежать симптомов морской болезни. Например, имбирное печенье, или крекеры, минеральная вода (негазированная), или мятный чай отлично подойдут.
  4. Можно съесть что-нибудь кислое, например, лимон, или пожевать жевачку. Старайтесь избегать жирной пищи. В таких условиях желудку будет сложно переварить ее и вас может сильно тошнить.
  5. При движении и покачивании яхты постарайтесь удерживать равновесие, не придерживаясь за поручни. Сигналы сохранять равновесие, которые мозг посылает мышцам помогут быстро адаптироваться к качке.
  6. Если у вас есть возможность прилечь – ложитесь, и смотрите на что-нибудь неподвижное. Это должно немного успокоить симптомы. Но при этом лучше лечь не в каюте, а где-нибудь на палубе. В закрытом пространстве укачивать будет еще сильнее.
  7. Можно использовать специальные препараты, которые снимают симптомы. Правда не стоит полагаться только на них, ведь у многих есть побочный эффект – они вызывают сонливость. Вряд ли вы захотите все проспать, да и к тому же, их нельзя пить постоянно. Советуем вам использовать медикаментозный метод только в крайнем случае.
  8. Если симптомы зашли уже достаточно далеко и вас сильно тошнит, не стоит сдерживать себя. Попейте теплой воды, чтобы все случилось быстрее. После вы почувствуете облегчение.

И еще парочка советов

Даже опытные моряки и путешественники подвержены морской болезни, но очень часто ее симптомы проявляются лишь в легкой форме и человек «прикачивается», то есть через несколько часов организм привыкает к покачиванию и все проходит. Так что, если вы заметили первые легкие симптомы, не спешите сразу пускать в ход «тяжелую артиллерию», подождите час-два, может вы тоже прикачаетесь.

И напоследок еще один небольшой совет: если есть такая возможность, выберите катамаран. Если вы точно знаете, что вас укачивает, лучше для морского круиза выбрать не яхту, а катамаран. Благодаря его конструкции, это судно очень слабо раскачивается, даже на довольно сильных волнах. Раскачать катамаран так, чтобы он наклонялся больше чем на 5% от горизонтального положения почти невозможно. Меньше качки – меньше раздражения для вашего вестибулярного аппарата.

Если вы подготовитесь как следует, и будете следовать нашим простым советам, морская болезнь на яхте вас не побеспокоит, а путешествие станет для вас приятным отдыхом, от которого вы получите только хорошие эмоции и впечателния.

Этот сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить работу в Интернете. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.